Se debe considerar la posibilidad de una lesión en la columna cuando ocurre un accidente que afecte la cabeza, la cara, el cuello o la espalda. La parálisis permanente se puede evitar si se impide que la persona lesionada se mueva y se le transporte correctamente.Read More

El bienestar físico y mental es extremadamente importante para obtener calidad de vida. El dolor de espalda, uno de los males más comunes en el mundo, tiene efectos debilitantes en la movilidad y el estado de ánimo, impactando negativamente en muchas áreas de nuestra vida. Afortunadamente, hay formas de encontrar alivio. Además de los medicamentos,...Read More

Existen varios tipos de terapias para aliviar el dolor en la zona lumbar. El frío y el calor son algunos de los métodos más utilizados, pero a menudo se pasan por alto a pesar de su facilidad y accesibilidad. Es importante saber que la idoneidad y los beneficios de aplicar frío o calor para el...Read More

Un collarín cervical limita el movimiento del cuello, provee soporte y puede proporcionar alivio. Se trata de un recurso para atender lesiones o dolor de cuello, y también para después de una cirugía. A continuación, entramos a detalle en sus características.Read More

Para mantener una columna sana y reducir el dolor, es importante tener una dieta balanceada que incluya las cantidades adecuadas de proteínas, carbohidratos y grasas. Asegurarse de beber agua suficiente también es importante de —8 a 10 vasos al día—. La deshidratación provoca la pérdida de nutrientes esenciales para los discos intervertebrales.Read More

Las causas del dolor de espalda son variadas, pero una de ellas podría tener que ver con tu colchón. Si por las mañanas, tras levantarte, te sientes rígido y tienes dolor, tu cama podría ser la culpable.Read More

Los problemas de postura se hicieron todavía más comunes durante el último par de años; el home office y el encierro han tenido efectos negativos en las personas, sobre todo en la columna. Los síntomas físicos y mentales de someter los músculos, las articulaciones y la columna a demasiada presión pueden ser severos si no...Read More

Es sumamente común sufrir de dolor de espalda durante el embarazo, sobre todo en los primeros meses.Read More