prevención

Ejercicios para cuidar la columna

Cuando se trata de cualquier tipo de dolor, puede parecer natural descansar y esperar a que los síntomas desaparezcan. Sin…

5 meses hace

¿Qué pasa en tu cuerpo cuando permaneces mucho tiempo sentado?

El ejercicio resulta crucial para mantener el cuerpo sano. Los oficinistas, por ejemplo, llegan a estar sentados en un escritorio…

6 meses hace

Accesorios que pueden prevenir el dolor de espalda

El bienestar físico y mental es extremadamente importante para obtener calidad de vida. El dolor de espalda, uno de los…

10 meses hace

¿Cuándo es necesario cambiar de almohada?

¿Puede una almohada causarte dolor de cuello? Despertarte con esta incomodidad hace que empieces mal el día. En algunos casos,…

1 año hace

La relación entre el estrés y el dolor de espalda

El estrés suele relacionarse popularmente con el dolor de espalda, pero ¿realmente puede ser causante de la afección? Podría decirse…

1 año hace

Cómo prevenir una hernia discal

La columna vertebral está formada por una serie de vértebras —huesos— amortiguadas por discos. Cuando uno de estos últimos se…

2 años hace

Los factores de riesgo para el dolor de espalda

Aunque no puedes modificar sus genes, composición anatómica o edad, sí puedes modificar tu estilo de vida para disminuir el…

2 años hace

La relación entre el frío y el dolor de espalda

Si sientes que el dolor de espalda empeora durante los días que hace frío o de cambio de clima, no…

2 años hace

¿Existe un vínculo entre la obesidad y el dolor de espalda?

Aunque se ha debatido mucho si la obesidad puede ser causante de dolor de espalda, lo que sí se ha…

2 años hace

Causas y síntomas del dolor de espalda en adultos mayores

La mayoría de las personas experimentan dolor en la espalda baja en algún momento de sus vidas. La obesidad, un…

2 años hace

Esta web usa cookies.