El pasado viernes (11 de noviembre) fue un día muy especial para nosotros. Después de muchos esfuerzos y paciencia, por fin inauguramos nuestro instituto de columna, el más avanzado de Latinoamérica.Read More

Como sabrás, mantenerte sentado por mucho tiempo resulta perjudicial para tu columna. Quedarte muchas horas en una silla causa dolor de espalda y molestias en el cuello que el estiramiento no puede aliviar. Por supuesto, hay muchas maneras de combatir este malestar, pero hay una opción que ha ganado popularidad entre los oficinistas en los...Read More

Aunque se ha debatido mucho si la obesidad puede ser causante de dolor de espalda, lo que sí se ha comprobado es que es un factor que contribuye a exacerbar algunas condiciones.Read More

El dolor en la espalda baja es muy común. Y aunque afecta a millones de personas, en la mayoría de los casos, se alivia con medicamentos o terapia física. Pero, en ocasiones, el más severo puede ser síntoma de síndrome de cauda equina, una condición que, usualmente, requiere cirugía; buena parte de los pacientes que...Read More

Para mantener una columna sana y reducir el dolor, es importante tener una dieta balanceada que incluya las cantidades adecuadas de proteínas, carbohidratos y grasas. Asegurarse de beber agua suficiente también es importante de —8 a 10 vasos al día—. La deshidratación provoca la pérdida de nutrientes esenciales para los discos intervertebrales.Read More

La mayoría de las personas experimentan dolor en la espalda baja en algún momento de sus vidas. La obesidad, un estilo de vida sedentario y una mala alimentación son causas comunes. Sin embargo, el envejecimiento es la principal.Read More

Mantenerse activo es una de las formas más eficaces de evitar el dolor de espalda, lo que significa que los que se dedican a conducir autos son más propensos a sufrir este problema.Read More

Una lesión traumática, una infección u otras condiciones pueden dar como resultado una compresión severa de la médula espinal. Cuando esto ocurre, al conjunto de síntomas se le conoce como mielopatía.Read More

Las causas del dolor de espalda son variadas, pero una de ellas podría tener que ver con tu colchón. Si por las mañanas, tras levantarte, te sientes rígido y tienes dolor, tu cama podría ser la culpable.Read More

El dolor de espalda no solo se presenta en adultos, sino también en niños, sobre todo en la adolescencia. Según un estudio de 2020 de Spine, 34 por ciento de los niños reportó este padecimiento, y al menos 9 por ciento mencionó que era severo.Read More